MEDIATHEQUE DE BARGNY
ABASSE NDIONE
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658.38
: Bien-être, santé, sécurité du personnel
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| Titre : |
La sophrologie au quotidien : de la relaxation à la méditation |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Yves Pecollo, Auteur |
| Editeur : |
Paris : J'ai lu |
| Année de publication : |
1995 |
| Autre Editeur : |
72-La Flèche : Impr. Brodard et Taupin |
| Collection : |
J'ai lu |
| Sous-collection : |
Bien-être num. 7101 |
| Importance : |
182 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-277-07101-3 |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "combattre les douleurs, une médecine douce pour retrouver équilibre et sérénité" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Méditation
Sophrologie
Vie pratique:Santé:Relaxation
|
| Mots-clés : |
"La sophrologie au quotidien", "Jean-Yves Pecollo" |
| Index. décimale : |
658.38 Bien-être, santé, sécurité du personnel |
| Résumé : |
Votre organisme souffre et signale son mal-être ? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline dvie. Cette technique de respiration nous apprend à développer la patience et à sortir du tourbillon des pensées parasites. À travers des exercices simples et détaillés, l'auteur nous enseigne les bienfaits de la relaxation dynamique, qui permet d'acquérir de l'assurance et d'en finir avec la peur de l'échec et du jugement d'autrui. Un livre pratique pour mieux gérer sa vie et s'ouvrir aux autres en toute sérénité |
La sophrologie au quotidien : de la relaxation à la méditation [texte imprimé] / Jean-Yves Pecollo, Auteur . - Paris : J'ai lu : 72-La Flèche : Impr. Brodard et Taupin, 1995 . - 182 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( J'ai lu. Bien-être; 7101) . ISBN : 978-2-277-07101-3 La couv. porte en plus : "combattre les douleurs, une médecine douce pour retrouver équilibre et sérénité" Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Méditation
Sophrologie
Vie pratique:Santé:Relaxation
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| Mots-clés : |
"La sophrologie au quotidien", "Jean-Yves Pecollo" |
| Index. décimale : |
658.38 Bien-être, santé, sécurité du personnel |
| Résumé : |
Votre organisme souffre et signale son mal-être ? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline dvie. Cette technique de respiration nous apprend à développer la patience et à sortir du tourbillon des pensées parasites. À travers des exercices simples et détaillés, l'auteur nous enseigne les bienfaits de la relaxation dynamique, qui permet d'acquérir de l'assurance et d'en finir avec la peur de l'échec et du jugement d'autrui. Un livre pratique pour mieux gérer sa vie et s'ouvrir aux autres en toute sérénité |
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| BAR006789 | 658.38 PEC | Livre | Mezzanine | Documentaires | Disponible |
658 Gestion générale (conduite de toutes les catégories d'entreprises, à but lucratif ou sans but lucratif, sauf les organismes gouvernementaux qui n'offrent pas directement des services ; économie et gestion des entreprises privées et publiques, gestion des organismes publics qui offrent directement des services ; gestion générale commerciale, industrielle ; management, marketing , ouvrages d'ensemble et interdisciplinaires sur la gestion, ouvrages généraux sur les organisations à but lucratif, secteur tertiaire)
